Deze maand bestaat Lijf en Brein al weer 4 jaar! 4 is mijn lievelingsgetal, maar nu ben ik ook super trots op deze 4. Zonder jullie zou mij dit niet gelukt zijn. Dank jullie wel voor jullie vertrouwen in mij en tot gauw!
Massage is zeker niet alleen voor sporters of jongeren. Onze oudere medemens is zeer zeker gebaat bij een goede massage. Het stimuleert de werking van de gewrichten, verbetert de flexibiliteit en mobiliteit van spieren en vermindert artritis. Doordat massage lichamelijke Verder lezen Ook ouderen worden gemasseerd
Woensdagavond 23 maart ga ik weer starten met een loopgroep voor beginners. We bouwen rustig op van 0 km naar 5 km in 12 weken. Het maakt niet uit of je wel of geen basisconditie hebt. Tijdens deze beginnerscursus leer Verder lezen Het is lente. Kom jij mee rennen?
Vanaf donderdagavond 18 juni ga ik weer starten met een loopgroep voor beginners. We bouwen rustig op van 0 km naar 5 km in 12 weken. Het maakt niet uit of je wel of geen basisconditie hebt. Tijdens deze beginnerscursus Verder lezen Fit de zomer in!
