Woensdagavond 23 maart ga ik weer starten met een loopgroep voor beginners. We bouwen rustig op van 0 km naar 5 km in 12 weken. Het maakt niet uit of je wel of geen basisconditie hebt.
Tijdens deze beginnerscursus leer je niet alleen hardlopen, maar krijg je ook tips voor je ademhaling en houding en doen we spierversterkende oefeningen.
We verzamelen bij de ingang van het park Angerenstein aan de kant van de Rosendaalseweg.
De kosten bedragen:
(bij minimaal 3 personen) € 22,50 (strippenkaart voor 5 keer).
Individueel kost € 25,- per les.
Wil jij ook meedoen, laat mij dat dan graag weten door te bellen of te mailen.
06-22511031
contact@lijfenbrein.nl